miwakostyle.diary 美しく豊かに人生を楽しむ方法

美しく豊かに人生を楽しむ方法

2020年03月


以前、女性の美にとって一番大切にしたいもの
という記事を書きました。

髪について取り上げていますが、
それと同じくらい大事なのはなんでしょう?


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お肌です。ね。


白く美しいお肌は
「七難隠す」と言われるくらいで、
まさに、多くの欠点を隠すほどの力があります。


素肌のお手入れはもちろん、
しっかりやりましょう。

素肌のお手入れについては
ここでは詳しく書きませんが、

基本は、


・クレンジング
・洗顔(必要な場合のみ)
・化粧水
・クリーム

を毎日丁寧にすることで
良い状態を保つことができると思います。

私は他にはあまり色々付けません。




で、
今日のお題、
お金をかけたいコスメティック
なのですが、

私が20代から
もうずっと心掛けているのは・・


ファンデーション

です。


私は乾燥肌ということもあり、
また肌馴染みがよく美しく仕上がることから、
クリームファンデーションを必ず使います。


クリームファンデーション
お粉
パウダーファンデーション(うすーく)
お粉(少し)


という具合にお肌を仕上げていきます。


なかでも、
クリームファンデーションには
お金をかけています。


上質なものを少量使う。
という意味です。


購入するときは値が張りますが、
逆に、コスパは良かったりしますよ。

もうこれはお化粧をするようになってから
こだわっていることです。


・メイクの仕上がりがイマイチ・・
・お肌を美しく見せたい!
・ちょっとカバー力も欲しい!

という方には絶対のおすすめ。



メイクのベースとなるお肌を
丁寧に仕上げることで、
メイク全体が美しく仕上がることは言うまでもありません。


キャンバスに例えるなら、
滑らかな美しいお肌に色を添えていく感覚ですね。



以上は、私の場合、ですが
ご参考になれば嬉しいです。



MIWAKO





 


コロナウィルス関連で、
マスクが入手困難です。

それに伴って、
消毒液なども手に入りにくいようですね。


しかし、風邪やインフルエンザにかからないように、
日ごろから、ばい菌、細菌から身を守るためにも、
これらは普段から多少常備しておくことをおすすめします。

もちろん、
家でも、持ち歩いても使いましょう。



平時から常備しておきたいものに 

・マスク
・消毒用エタノール(消毒綿)
・ウェットティッシュ

をおすすめします。


私は仕事柄、性格的にも、衛生面にとても敏感です。

様々なサービスを受ける中で、
衛生面がしっかりしているところは
安心していられますし、素晴らしいな〜と感じます。


この3つは常にカバンの中入っているものの一部です。
常備すること、携帯すること、日常でも必要に応じ使用することを
習慣化しておくといいと思いますよ^^


非常時に慌てなくてすみますから。






今、世界は、日本は、
新型コロナウィルス騒ぎでいっぱいです。

もうかれこれひと月半くらい続いていますね。


「なんだか疲れてきちゃった・・」


とウィルスよりもメンタルの方に
問題が移行しつつあります。



不安感、苛立ちを感じる人は多いのではないでしょうか。
心がそわそわ落ち着かない・・など。


「不安」や「苛立ち」は免疫力を低下させます。


感染しないよう心掛けることは
まずその気持ちを取り除くことから。


また例えば、
インフルエンザや風邪にかかりやすい人は、

人となじめない傾向にあったり、
十分に愛情を受けられなかった怒りが心の中に存在したりします。



感染予防、普段の風邪やインフルエンザの予防にも

・心を整えること
・考え方やイメージを変えていくこと

がとても有効です。



今すぐできること、私のおすすめは、
アファメーション。



●私は安全です。守られています。

●私は安全です。愛されています。

●私は大丈夫です。心穏やかに暮らしています。



これらを出来れば声に出して唱えることで
まずは心を落ち着かせましょう。


ふわっとあたたかい気持ちになりませんか^^

ゆったり穏やかに過ごすことが、
人間の健康の基本中の基本。


ぜひ試してみてくださいね!



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前回、読書について書きました。


今日は「映画」をおすすめしますね!



読書も映画も、
「時間がないとできない」
という切実な問題はありますが、 
まずはその時間を確保することから。


映画一本2時間が難しければ、
1時間ずつ2回に分けて観るとか。

30分ずつ観るとかでももちろん良いと思います。


映画から学ぶこと、たくさんありますね。
未だ見ぬ異国の地を感じることもできますしね。
恋愛の疑似体験をすることもできます。笑


本もそのような要素は多々ありますが、
”映像“ で観れるものって、
影響がより強いです。



ですから、良い映画を選んで観ましょうね。

選び方がわからなければ、

「名作」と呼ばれるものや、
「アカデミー賞を受賞したもの」とか、

おすすめしますよ。



私は個人的に、古典映画(クラシック映画)も好きです。

うっとりするような美しい女優さんの名演技や
純粋なストーリーなど、
永遠に語り継がれるものは何度観ても素晴らしい。



まずは興味をそそられるものから観てみて、
いろんな世界へ繋がっていくといいと思います。



MIWAKO




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